Suplementaçao !

Muitas pessoas que não tem informação acham que suplementar é o mesmo que tomar anabolizante !
Mais nesse post vou informa-los um pouco sobre o quanto é bom o uso de suplemento em seu organismo quando se esta treinando !

Por exemplo quando você esta treinando seu corpo esta em um processo catabólito. O que é isso ?
isso ocorre quando suas células estao precisando de nutrientes como vitaminas, proteínas, carboidratos ,sais mineiras etc.. para poder se alimentar . E como ao treinar você estara suando perdendo todos esses nutriente as células irão procurar em alguma parte de seu corpo que tenha esses nutrientes em excesso no caso a maioria das vezes são os músculos por isso ao invés de ganhar densidade e volume no músculos você as perde para que a celular consiga se alimentar. Isso é o processo de catabolização! 
Por isso, antes de treinar, você tomando uma dose certa de proteína (Whey por exemplo) uma de carboidratos (Carbodry) de aminoácido (bcca) seu organismo estará preparado para quando suas células precisarem de nutrientes ele ter o bastante para poder suprir as suas nessecidades  assim conseguindo um alto teor de  e desenvolvimentos nos treinos !